خلاصه کارگاه روان شناسی روانکاوی از نگاه فروید

ساختارهای شخصیت

در این قسمت از کارگاه بر سر موضوع شکل گیری ساختار های شخصیت بحث شد. در ابتدا فروید ، ساختار شخصیت را به سه قسمت تقسیم کرد:

اید

ایگو

سوپرایگو

انرژی لیبیدویی در بدو تولد در اید متمرکز است ؛ اما این انرژی به تدریج به ایگو و سوپر ایگو القا می شود . چون اید ، ایگو و سوپرایگو سر لیبیدو رقابت میکنند ، تعادل اهمیت پیدا میکند. اگر انرژی بیش از اندازه در یک ساختار سرمایه گذاری شود ، برای ساختارهای دیگر ، انرژی زیادی نمی ماند. مثلا اگر اید بیشتر لیبیدو را به خود اختصاص دهد ، سوپر ایگو و ایگو به اندازه کافی انرژی نخواهند داشت تا کارهای اصلی خود را انجام دهند. نکته دیگری که در این بحث اهمیت دارد ، نحوه شکل گیری و سطوح آگاهی این بخش ها است. اید کاملا ناهشیار است و در مرحله دهانی شکل می گیرد ؛ ایگو تا حدودی هشیار و نا حدودی ناهشیار است و در مرحله مقعدی ، شروع به شکل گیری میکند ؛ سوپر ایگو نیز هشیاری  و ناهشیار است و در مرحله آلتی شکل می گیرد. 

آشنایی مختصر با مفهوم خشونت خانوادگی

خشوت خانوادگی مسئله‌ای ریشه دار هست که تا سده‌های پیش فقط به اعمال خشونت در برابر همسر اطلاق می‍شد اما با گذشت زمان به خصوص پس از جنگ جهانی دوم این تعریف شکل گسترده‌تری پیدا کرد.

تاثیرات مثبت موسیقی بر روی مغز انسان

گوش دادن به موسیقی می‌تواند صرفا یک سرگرمی باشد اما، این موضوع که موسیقی می‌تواند تاثیرات دیگری روی مغز، احساسات و افکار انسان داشته‌باشد چیز عجیبی نیست. موسیقی درمانی، مداخله‌ی درمانی است که گاهی برای بهبود سلامت روحی، کمک به بیمار در غلبه بر استرس و افزایش سلامت عمومی به کار می‌رود. از آنجایی که اکثر ما وقت زیادی را برای گوش دادن به موسیقی می‌گذاریم، بهتر است با تاثیرات مثبت موسیقی بر مغز و بدن خودمان بیشتر آشنا شویم.

 

فردریش نیچه می‌گوید:

«زندگی بدون موسیقی اشتباه است.»

آموزش «نه» گفتن در کارگاه‌های روان شناسی رفتار جرات‌مندانه

در کارگاه‌های روان شناسی برای عموم که قصد آموزش مهارت «نه» گفتن را دارند، ابتدا درباره‌ی رفتار جرات‌مندانه صحبت می‌شود. جرات ورزی یا رفتار جرات‌مندانه یکی از مهارت‌های ارتباط موثر است، این رفتار یک رفتار بین فردی است که شامل ابراز صادقانه و نسبتا رک افکار و احساسات می‌باشد، به نحوی که از نظر اجتماعی مناسب بوده و احساسات و آسایش دیگران نیز در آن مد نظرباشد. این رفتار شامل دفاع فرد از حق خود می‌باشد به گونه‌ای که موجب پایمال شدن حق و حقوق دیگران نشود و در عین حال بتواند به طور آزادانه و مستقیم افکار و احساسات خود را بیان کند. جرات ورزی حد وسط رفتار منفعلانه و پرخاشگری است.